Türhälfte rechts
Blumenornament rechts

Kurse an der MVHS:

!!! Die Anmeldung für folgende MVHS-Kurse ist
ab 01.09.2018 über www.mvhs.de möglich.
Versäumte Kursstunden können nicht nachgeholt werden !!!!



Für Seniorinnen:

Orientalischer Tanz (Bauchtanz),
Anfängerinnen mit und ohne Grundkenntnisse
Kursnr.: H269290


Gebührenfreie Probestunde für wöchentlichen Kurs,
Donnerstag, 13.09.2018, 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr

Tanz für Seniorinnen,
wöchentlicher Kurs,
Anfängerinnen mit und ohne Grundkenntnisse,
Kursnr.: H269292


13 x Donnerstags, 10:15 Uhr bis 11:30 Uhr,
vom 04.10.2018 bis 07.02.2019,
8 Plätze,
131,-€

Kursort:
Stadtbereichszentrum Ost,
Raum 016, "im alten St. Martin-Spital",
Werinherstr. 33,
81541 München - Obergiesing

Für Alle:

Orientalischer Tanz - Anfängerinnen mit Grundkenntnissen
Kursnr.: H268064


15 x Donnerstags, 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr,
vom 04.10.2018 bis zum 07.02.2018,
12 Plätze
120,- €

Kursort:
Elly-Heuss-Realschule,
Ungsteinerstr. 44-46, (Nähe U2, Haltestelle "Giesing")
MVHS Eingang, Treppe runter,
im Ballett-Saal, Untergeschoss

In diesem Kurs wird uns Marliese Glück mit ihren Trommeln begleiten.


NEU +++ NEU +++ NEU:

Offenes Programm im Gasteig:

Fit mit Orientalischem Tanz (Bauchtanz),
Kursnr.: H268006

Freitags,
ab dem 05.10.2018,
10:30 bis 12:00 Uhr,
7,- € pro Termin

keine Anmeldung möglich!

Für genauere Informationen und alle Termine im Detail,
bitte im  MVHS-Programm nachlesen... !

Auftritt

Für alle Kurse ist es vorteilhaft einen bequemen Rock mitzunehmen, der sich vielleicht auch auf die Hüfte ziehen lässt.
Unbedingt notwendig ist ein Hüfttuch, kann auch ein Schal oder ein großes Tuch sein. Für das „Body-work“ zu Beginn der Kurse reicht eine bequeme Gymnastik-Hose und Socken. Danach tanzt es sich am besten barfuß weiter.
Mit dem Body-work bereiten wir den Körper auf das Tanzen vor. Es besteht aus Kräftigung und Dehnung, Anspannung und Entspannung der Muskulatur und Lockerung der Gelenke.
Länge und Intensität des Aufwärmens dauert bei Kursen mit 1,5h Dauer länger als bei Kursen mit 1h 15min.